8 beneficios de los abrazos

Foto: Tú

08/11/15

El contacto con otra persona, a través de un cálido y muy espontáneo abrazo (de por lo menos 20 segundos) puede ser mágico y darte más de lo que imaginas.

1. Adiós gripe: Rodear a tu superfriend o a algún otro ser querido con ambos brazos, puede fortalecer tu sistema inmunlógico.

2. Relax total: Te ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad.

3. Mucho ánimo: Es vigorizante y te llena de energía.

4. Amor para mí: De acuerdo con algunas investigaciones, los abrazos pueden hacer que tu autoestima mejore, ¡serás una chica más segura!

5. Inteligencia al 100: Según algunos estudios, los abrazos frecuentes afectan de manera positiva las habilidades lingüisticas y el coeficiente intelectual de los niños.

6. Cuerpo sano: Cuando una persona abraza o apapacha a otra, fortalece su cuerpo estimulando el nivel de hemoglobina que transporta el oxígeno a los tejidos; también disminuye la presión arterial.

7. Queridos abuelos: Con estas muestras de cariño tus amados abuelitos se benefician mucho, pues disminuyen las posibilidades de que se presenten síntomas de sensibilidad en personas mayores de 70 años.

8. ¡Bienvenido al mundo!: Eleva la curiosidad y mejora el progreso en el desarrollo de un recién nacido.